Kompletní energetické tabulky
V těchto tabulkách najdete nutriční a energetické hodnoty více než 6000 potravin. Pro usnadnění je u některých potravin uvedena i váha průměrného balení, kusu, či obvyklé porce. Energetické hodnoty jsou vždy počítány na 100 g potraviny!
| MLÉČNÉ VÝROBKY | Mléko a smetana | Jogurty | Sýry měkké a tvrdé | Sýry tavené a mazací | Mléčné kysané | Mléčné ostatní | |
| MASNÉ VÝROBKY | Maso drůbeží | Maso hovězí a vepřové | Maso ostatní | Uzeniny a paštiky | |
| OVOCE | Ovoce čerstvé | Ovoce sušené | Kompoty a přesnídávky | Marmelády a džemy | |
| ZELENINA | Zelenina čerstvá | Zelenina mražená | Zelenina konzervovaná | Saláty zeleninové | |
| PEČIVO | Pečivo slané | Pečivo sladké | Pečivo křehké a suchary | |
| OBILNÉ VÝROBKY | Těstoviny | Rýže | Mouky | Obilné produkty ostatní | |
| ZDRAVÁ VÝŽIVA | Cereálie a musli | Alternativy masa a mléka | Fitness | |
| PAMLSKY | Sladkosti | Slané pamlsky | Bonbony | Zmrzlina | |
| POKRMY | Fast food | Hotovky | Polévky | Omáčky | Recepty | |
| RYBY A MOŘSKÉ PLODY | Ryby | Mořské plody | |
| NÁPOJE | Nápoje alkoholické | Nápoje nealkoholické | Nápoje instantní | |
| RŮZNÉ | Vejce | Tuky | Houby a luštěniny | Ořechy a semena | Přísady a ochucovadla | Nejrůznější | |
.Soni. (1) | 1kalinka1 (2) | 2051 (2) | 77fifi (1) | 7kenedz (1) | Abiska (1) | Adezab (14) | Adriana Škodová (1) | adspi (1) | Adushka. (2) | Agail (2) | agnetha (34) | Ahanga (1) | alena.jarosova (13) | alenaser (16) | alencica (1) | Alexander (3) | Aligator (4) | Alixa (2) | Allat (1) | amper (4) | Andeika (8) | Andrea 81 (2) | Andrea4692 (10) | Andypa (43) | anetaruza (2) | anga (12) | angelfire (1) | aniczka (21) | anis (9) | Anna Petrova (1) | Anna998 (2) | annie (6) | Anton Michalka (4) | Anton3526 (45) | Any (10) | anyabo (3) | Anynka (2) | ardilla (31) | ariante (233) | ARS17 (6) | art46 (1) | AsterixJM (1) | avatatarka (4) | BABETKO85 (23) | babicka (1) | backorka (3) | Badysek.V (10) | bambulienka (2) | bamburka (1) | banana (5) | bartaks (2) | bdondova (1) | bebetka (1) | Bělíková (8) | betula (1) | bigcrazy (2) | black.rainbow (5) | blaquesquad (18) | blinova (1) | Blueberry girl (1) | bob (1) | Borboleta (9) | boruffka (18) | brepta (1) | brmbolka (1) | brmbrm (2) | Brokolice (4) | Bubakkk (2) | bubble (2) | Bugina (9) | byba (6) | ceca (2) | cendrella (1) | chcihubnout (5) | cheveux (2) | cicuskaa99 (2) | citronada (2) | cody77 (1) | convenience (3) | Csaky (5) | cstvorka (1) | cumacbegyc (3) | dablice_monca (64) | Dabuliena (106) | dagmara (1) | Dahlia (5) | damn439 (2) | dana.beierova (1) | danapick (8) | danule (6) | darknesslady (8) | dasa29 (20) | DavidB (1) | Dawča (1) | deczka (2) | deisi (1) | Delfín (21) | Deniska (2) | Denulli (24) | dobska (1) | doubova (54) | Dr.QQ (1) | DRILL (2) | duchina (43) | dudo726 (2) | duffy (9) | E8linka (1) | Edana (3) | EdCable (41) | edita-13 (1) | eewee (1) | egg1974 (4) | Elia (6) | elrohlik (2) | emia (4) | emlucy (1) | Enterka (1) | enystep (7) | Eonex (3) | Erika Capova (2) | ES (14) | esme (83) | evasek (2) | eveline (8) | evica (2) | evisa (18) | evka.pechova (7) | Evulka (6) | evusinka (3) | ewinno (1) | fany. (7) | fejfarka (1) | Ferdys (1) | Fero (5) | Flekos 74 (4) | Floozy (2) | France (8) | francuzska1 (40) | franks (2) | Gabi (2) | gabinna (1) | gabka (3) | Gabriel_20 (4) | gabule (5) | Ginny (4) | goldberg (1) | grainne (10) | Habamala (1) | haha (3) | HaLe9189 (1) | handulka124 (29) | hanicke (12) | Hanik 87 (16) | hanule (11) | hapka (14) | haruka (18) | Hawk666 (1) | hcunited (1) | helasil (1) | helena (1) | homerjsimpson (33) | honey64 (1) | Honey92 (13) | horror1997 (2) | hrabaluska (5) | hrabenka (1) | Hroch (4) | hubenour:) (1) | hudra (3) | I.v.e.e.t (1) | Inna (12) | ivana034 (1) | ivanangel (2) | ivka (5) | ivon (2) | Ivonka (7) | Ivýsek (16) | jackie2612 (2) | JaiK (17) | Jailya (2) | Jája (11) | jakbudezitra (1) | jakes33 (1) | jakyd (6) | James183 (1) | jamesonx (1) | jan rumíšek (1) | Jana Černá (3) | Jana Fidlerova (2) | Jana Nejedlíková (50) | jana21 (10) | janaa (1) | JanaSko (2) | janazahorova (1) | Janča (46) | janciy (5) | janczykova (14) | janička24 (1) | janina (1) | janisto (1) | janna (40) | janninka (11) | janrumisek (1) | Janulililinka (16) | Jaňulinka (14) | janull (1) | jarda0708 (17) | jarka 22 (20) | jarka.z (8) | jaro911 (1) | jazzinka (6) | JCA (6) | Jeannie (31) | Jemi (1) | jinjorka (1) | jirka01802 (2) | JitkaH (8) | Jitkin (1) | Jitulka18 (16) | jmikulasova (5) | judy kristen (3) | kac-ca (1) | Káča (2) | Kačenka2 (1) | kaliope (16) | kalorinka (1) | kamculenka (1) | kamila (1) | kana (2) | kanovrad (6) | karenina (2) | karkulka1 (2) | katasvagy (3) | Katka (3) | Katka.Szalai (10) | katulka (2) | Katy (42) | katz (103) | Kayla (1) | Kejt (14) | kejtek (1) | kh33 (2) | kika.006 (3) | kim (1) | kinco (3) | Kirkuše (7) | Kitty_K2 (1) | KK (9) | klejska (4) | koblizek (1) | kobra831 (1) | kocicka (3) | kockoviteselmy (25) | kocourek (3) | KopRus (1) | kotjaatko (1) | kratas (3) | krauska (2) | kreinoldova (6) | KTymichova (1) | Kulica (10) | Kulich1 (4) | KULISA (18) | kvetinka (1) | ladenka (2) | ladislava.siberova@seznam.cz (1) | Laela (1) | Laluska (135) | Laluskanova (13) | Laylla (1) | leem (2) | lelka (1) | Lenča (2) | lendamikes (109) | Leniczka (2) | lenka.jel (1) | lennysek (2) | Lenous (18) | Leňulí (15) | lenullii (1) | Leny (6) | liberty (1) | Libre (8) | Lida (1) | Life-is-unfair (1) | linda (23) | Lindar (1) | Lindulka (18) | linny (1) | llida (38) | lokij (1) | Lolitka (2) | Lolitka1 (2) | Lonie (1) | Luca26 (1) | Luca_x (1) | Lucc (2) | lucia.sagitta (5) | Lucie (1) | lucik1 (3) | Lucinka (38) | Lucish (1) | lucky88 (5) | lucy (781) | LucyLu (1) | Luella (1) | lukas1606 (1) | lukykostka (1) | luteaL (2) | macpro (1) | MADLAM (1) | mady (53) | maecenas (11) | Magrata (44) | MajklKnight (1) | malina (13) | malorka (1) | mamina (5) | maminka (17) | mano (3) | Marek Sim (1) | marek1000 (3) | marek81 (16) | Mari (5) | maricka (1) | MarieN (3) | marienka (1) | Mariola10 (1) | marketa.adamkova (1) | markitka.14 (1) | markymarky (3) | marr.keta (1) | marrat (12) | mart01inka (1) | MartinaC (30) | martinakp (55) | MartinaT (8) | maru (17) | Marushka (1) | marychen (8) | mata2404 (1) | matfyz (2) | Maťka (1) | Matusinko (4) | Mausiska (2) | mazurly (2) | mazzi (4) | mbencova (48) | Mejdlo (3) | mery2110 (2) | metaxa (11) | michaela329 (8) | Michalb (6) | Mika (17) | Milenav (11) | milis (1) | mira (1) | mirabingo (1) | mischelin (6) | Misenka (7) | Misha (74) | mishuna (8) | Miss.awsome (4) | mitch (1) | Mixi (1) | ml.zdarka (7) | mo69 (2) | molcanyia (10) | Monet (1) | moniika (1) | monikab (10) | Moning (64) | monsisak (4) | monvit (2) | monycka.l (1) | mrovec.tom (1) | multicolor (4) | Munkki (51) | mysiacik (8) | mysice (2) | mysipisi (5) | Myska (1) | mystery (1) | Nana (1) | nektarinka33 (2) | Neonka (2) | nica (6) | nika.982 (2) | Niky.Mainy (1) | nikyy1 (23) | Nina (9) | nokit (1) | Novotný (2) | Nudle (12) | olahovak (3) | Olie (3) | ondlasek (1) | orinokoo (2) | ovanka (1) | pampala (7) | Pansy (1) | Paran (2) | Paul007 (3) | pavel.cerych (7) | Pavla (51) | peeta (1) | Pepino0014 (1) | petibrko (1) | petisekh (1) | Petra.Os (5) | Petruska (3) | Petruska26 (3) | Petulka25 (1) | petulkaaa (24) | petunie (1) | Petˇule (95) | pindruše (10) | Pink67 (11) | pítr (15) | port-artur (1) | ppohunkova (13) | PPPVacek (1) | práža (1) | pro13 (5) | pslambor (1) | rabbitgirl (3) | Radek (7) | rba (2) | Reisová (2) | rekriz (5) | Ren (25) | Renak (8) | Rezinka007 (1) | Ricky (388) | rolll1984 (4) | romana (2) | romísek (1) | Rony.m (10) | Rosma16 (161) | rozarka.VJ (14) | rsvoboda (16) | rudmen (7) | RushaKate (1) | s-o-u-l (3) | sachemi (2) | salsina (1) | sandrina (50) | sannie (24) | sarka11.6 (2) | sarkaturka (2) | sash (46) | scarlett73 (4) | shagya8 (1) | Shakiras (1) | sharina (20) | Sharka (1) | shavrankova (3) | Shp (2) | Sibyla (1) | silkushka (7) | silverfin (7) | silvia (1) | simianka (3) | simulinesek (10) | sindydenny1 (6) | sipka (1) | siska... (1) | skoki (1) | Sladký košíček (3) | slecna_zelena (1) | Slepicka01 (1) | slunicko16 (13) | small.pilot (3) | šnek (1) | Snoopie (1) | Snow29 (17) | Soňa Tomečková (1) | SonaV (2) | Stáňa (2) | Stanislava (7) | star (1) | Stehlíková (1) | stella (1) | stemir (9) | stess (9) | stranger (1) | strnecka (3) | strunka8 (6) | susymouse (2) | sverynka (82) | sweettest (2) | T.Zanetuska (7) | tag007 (2) | tahanko (1) | Táňa Matoušková (1) | tatadedavlada (3) | teryreif (1) | teta (2) | Therezka (1) | thoty (2) | tibor (17) | tiburon (3) | Timošek (1) | tiniiq (24) | tommikes (1) | Tommy (5) | toncula20 (3) | tonula (7) | Torr1975 (13) | tpoder (3) | trixi (3) | trynny (1) | tutovka (8) | urbatko (1) | Urfunprvni (1) | Václav (3) | valdova milena (20) | vampisek (51) | Vanillier (40) | včelka (11) | vebrako (4) | Vendy23 (3) | Verca886 (1) | vercule (3) | verda (15) | Verinka (7) | verka.hl (1) | verunka (1) | vesela.sarka (4) | veuu (4) | veveruska (1) | vickynka444 (1) | vientomarero (6) | viktorie.a (4) | vixy (1) | vladi (1) | vlaskaruso (3) | vlazem (7) | vlkzbeskyd (1) | vojsat (1) | Wendula (2) | weronique (1) | Weronique1 (1) | WeruskaZ (4) | Weruuu87 (1) | wlach (1) | wwendy (4) | xilda (10) | xtom.vavra (1) | xXMiaXx (8) | Yvik (7) | zajacik (1) | zara (3) | Zarta (2) | zdenka1357 (3) | Zdeňourek (1) | zizizunk (1) | zlata (1) | znistik (10) | zocek (1) | zucks (17) | zuna (5) | zuz (14) | zuzanka (1) | zuzikt (1) | zylva (2) |
RybyV zobrazeném výběru je 127 položek z celkových 6087 v databázi. |
Přidej novou potravinu
|
| Název | Hodnoty ve 100g potraviny | Skupina | Orientační váha porce, kusu, balení... |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie kJ | Energie kcal | Tuky | Bílkoviny | Sacharidy | |||
| Aljašská treska (Alaska) | 254 kJ | 60 kcal | 0.1 g | 14.8 g | 0.5 g | Ryby | Obvyklé balení: 500 g |
| Aljašská treska - filety (Vitastar) | 388 kJ | 92 kcal | 0.8 g | 18.8 g | 0 g | Ryby | - |
| Aljašský losos ve vlastní šťávě (King Oscar) | 533 kJ | 126 kcal | 7.4 g | 16.3 g | 0.1 g | Ryby | Obvyklé balení: 165 g |
| Americký salát s tuňákem (Tesco) | 192 kJ | 45 kcal | 0.4 g | 5 g | 5.5 g | Ryby | Obvyklé balení: 280 g |
| Candát | 382 kJ | 91 kcal | 0.7 g | 19.2 g | 0 g | Ryby | Obvyklá porce: 120 g |
| File (Tesco Value) | 340 kJ | 81 kcal | 0.9 g | 17 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 200 g |
| Filé smažené | 948 kJ | 227 kcal | 13 g | 9 g | 17 g | Ryby | - |
| File treska | 314 kJ | 75 kcal | 0.5 g | 17 g | 0.1 g | Ryby | - |
| Filety neobalované mražené Aljašská treska (Delvita( | 314 kJ | 74 kcal | 0.8 g | 16.7 g | 0 g | Ryby | - |
| Filety z Ančoviček (LOREA) | 773 kJ | 184 kcal | 10 g | 23.7 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 30 g |
| Filety ze sleďů na řecký způsob - NAUTICA Lidl | 705 kJ | 167 kcal | 10.6 g | 8.1 g | 10.3 g | Ryby | Obvyklá sklenice: 650 g |
| Filety zo sleďov v paradajkovej omáčke (ARO) | 892 kJ | 212 kcal | 15.3 g | 12.6 g | 6.3 g | Ryby | Obvyklé balení: 170 g |
| Gratinované filety z Aliašskej tresky so špenátom (Findus) | 640 kJ | 152 kcal | 10 g | 11 g | 4.5 g | Ryby | Obvyklé balení: 400 g |
| Halibut | 445 kJ | 106 kcal | 2.3 g | 20 g | 0.1 g | Ryby | - |
| Hejk | 381 kJ | 90 kcal | 3 g | 17 g | 0 g | Ryby | Obvyklá porce: 100 g |
| Herinek v oleji | 1374 kJ | 327 kcal | 28.4 g | 14.7 g | 0.2 g | Ryby | Obvyklé balení: 110 g |
| Herring Fillets in mustard sauce (Tesco) | 745 kJ | 177 kcal | 12.6 g | 12.5 g | 3.8 g | Ryby | Obvyklé balení: 200 g |
| Kapr | 500 kJ | 119 kcal | 6.1 g | 15 g | 0.1 g | Ryby | - |
| Kaviár | 1100 kJ | 261 kcal | 15.5 g | 26.1 g | 0 g | Ryby | - |
| Koreczki śledziowe w oleju - Produkt rybny marynowany - SEKO | 1381 kJ | 329 kcal | 31 g | 12.4 g | 0.5 g | Ryby | Obvyklé balení: 220 g |
| Losos | 970 kJ | 231 kcal | 8 g | 19 g | 0.1 g | Ryby | - |
| Losos aljašský ve vlastní šťávě KING OSCAR | 553 kJ | 131 kcal | 7.4 g | 16.3 g | 0.1 g | Ryby | Obvyklé balení: 190 g |
| Losos bez koze | 845 kJ | 201 kcal | 13.6 g | 19.9 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 250 g |
| Losos filé (VitaStar) | 433 kJ | 103 kcal | 2.1 g | 21.2 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 500 g |
| Losos údený | 1318 kJ | 313 kcal | 19.4 g | 28.5 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 100 g |
| Makrela | 780 kJ | 186 kcal | 10 g | 16 g | 0.1 g | Ryby | - |
| Makrela údená voľná | 762 kJ | 181 kcal | 10.82 g | 14.21 g | 0.07 g | Ryby | - |
| Makrela uzená | 1060 kJ | 252 kcal | 18 g | 23 g | 0 g | Ryby | - |
| Makrela v aspiku | 514 kJ | 122 kcal | 6.9 g | 13.3 g | 1.5 g | Ryby | - |
| Makrela v rajčinovej omáčke | 564 kJ | 134 kcal | 7.35 g | 14.24 g | 3 g | Ryby | - |
| Makrela ve vlastní šťávě | 832 kJ | 198 kcal | 14.9 g | 15.2 g | 0.1 g | Ryby | Obvyklé balení: 250 g |
| Máriin Pangasík (800g pangas,10g maslo, 24g olivák, ryby korenie) | 556 kJ | 132 kcal | 6.2 g | 19.1 g | 0 g | Ryby | Obvyklá porce: 100 g |
| Marinované porce sledě v octovém nálevu (ALBERT - EuroShopper) | 395 kJ | 94 kcal | 3.1 g | 15.2 g | 0.8 g | Ryby | Obvyklé balení: 200 g |
| marinované slede v octovem nalevu (euroshopper - albert) | 420 kJ | 100 kcal | 3.8 g | 15.7 g | 0 g | Ryby | - |
| Marinované sleďové filety ve smetanové omáčce | 775 kJ | 184 kcal | 14.18 g | 7.25 g | 6.65 g | Ryby | Obvyklé balení: 300 g |
| Mečoun | 630 kJ | 150 kcal | 7 g | 0 g | 0 g | Ryby | Obvyklý plátek: 100 g |
| Mexický salát s tuňákem (Tesco) | 388 kJ | 92 kcal | 0.6 g | 8 g | 13.8 g | Ryby | Obvyklé balení: 280 g |
| Nátierka Sardinková (TESCO) | 1656 kJ | 394 kcal | 41.2 g | 3.2 g | 4.8 g | Ryby | Obvyklé balení: 100 g |
| Pangas filety mražené | 377 kJ | 89 kcal | 4 g | 13 g | 0 g | Ryby | Obvyklá porce: 100 g |
| Pangasius (Sumeček žraločí) | 310 kJ | 73 kcal | 0 g | 16 g | 0 g | Ryby | Obvyklá porce: 100 g |
| Pangasius filety (Pangasius) | 254 kJ | 60 kcal | 0.5 g | 14 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 675 g |
| Pangasius mrazený (Tesco) | 620 kJ | 147 kcal | 9.8 g | 15 g | 0 g | Ryby | Obvyklé balení: 500 g |
| Pečenáče Nautica Lidl | 270 kJ | 64 kcal | 4 g | 2.5 g | 4.7 g | Ryby | Obvyklá porce: 100 g |
| Pomazánka tuňáková | 462 kJ | 110 kcal | 4.2 g | 13 g | 4.1 g | Ryby | - |
| Pražma královská | 403 kJ | 96 kcal | 1.9 g | 19.7 g | 0 g | Ryby | - |
| Pstruh | 336 kJ | 80 kcal | 2.1 g | 18 g | 0 g | Ryby | - |
| pstruh | 410 kJ | 97 kcal | 3 g | 18.5 g | 0.1 g | Ryby | Obvyklá porce: 200 g |
| Pstruh nepeceny | 410 kJ | 97 kcal | 3 g | 11 g | 0.1 g | Ryby | Obvyklé balení: 200 g |
| pstruh pečený | 1246 kJ | 296 kcal | 24.3 g | 19.45 g | 1.4 g | Ryby | Obvyklá porce: 200 g |
| Pstruh pečený (na oleji) | 2493 kJ | 593 kcal | 48.6 g | 38.9 g | 2.8 g | Ryby | - |
Doporučujeme
- Rotopedy - kvalitní rotopedy a ergometry od Domafitu.
- Posilovací stroje - vše pro posilování: posilovací stroje, lavice a činky pro vybavení domácích, hotelových, klubových, firemních a veřejných posiloven.
